强直性脊柱炎平时应如何预防_山东省警官总医院_山东骨科医院_骨科医院

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强直性脊柱炎平时应如何预防

作者:骨科医院

  强直性脊柱炎的发病有很大的家族发病特点,强直性脊柱炎高危人群应该如何预防强直性脊柱炎的发病呢?山东警官骨科医院医生指出,预防强直性脊柱炎需要从日常生活中做起,通过饮食、锻炼等各种方法,全面预防强制性脊柱炎。下面山东警官骨科医院介绍几种预防强直性脊柱炎有效的方法。
 
  强直性脊柱炎的预防方法1、采用正确的工作姿势,特别是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。
 
  强直性脊柱炎的预防方法2、防止过度疲劳。
 
  强直性脊柱炎的预防方法3、正确的睡眠姿势。
 
  强直性脊柱炎的预防方法4、防止风寒、潮湿的侵袭。
 
  强直性脊柱炎的预防方法5、使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根。
 
  强直性脊柱炎的预防方法6、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动
 
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